ニーバーの祈り （2021.12.10更新）
開院した当初、「変えられないもの」、「変えてはいけないもの」というブログを書きました。 このブログの読者の方から、「ニーバーの祈り」というものがあると教えていただきました。 私たちに変えられな… ▼続きを読む

学校で教えるウソ② （2021.11.28更新）
学校では、「静かにしなさい」、「自分の力でやりなさい」と教えられます。人の力を借りると、「カンニング」なんて言う汚名を着せられてしまいます。 しかし、一般社会ではどうでしょう。 成功している人たち… ▼続きを読む

学校で教えるウソ① （2021.11.13更新）
学校では、不得意分野を克服しよう、とか、好き嫌いしてはいけない、なんて教えられますが、それは間違いです。 例えば、数学が苦手で嫌いな子に、不得意分野を克服させようとして、毎日、数学ばかり勉強させたら… ▼続きを読む

愛情のサンドイッチ作戦 （2021.10.22更新）
禁止や命令は、人の気持ちを反対側に動かします。人の気持ちが動くのは、自分の気持ちが伝わった時です。だから、自分の気持ちを伝えやすくする工夫として、愛情のサンドイッチ作戦があります。 以下は、喫煙防止… ▼続きを読む

人の役に立ちたい （2021.10.09更新）
今日、当院の心理士さんに教えてもらったことです。 人の役に立ちたいと感じる時は、 自分に関わってほしい、自分が助けられたい、癒されたい、 と感じている時なんだそうです。 そうかもしれないな、と… ▼続きを読む

マイナスの感情も、こころの大切なサイン （2021.09.05更新）
こころに抱える矛盾のことを、アンビバレントといいます。アンビバレントな状態は、正常なこころの働きです。そして矛盾を抱えると、イライラしたり、落ち込んだりします。それが、こころのSOSです。 例えば、… ▼続きを読む

感情が人のエネルギー源 （2021.08.01更新）
勉強したいのに、つい遊んでしまう。ダイエットしなきゃいけないのに、つい食べてしまう。そういう経験は誰にでもあると思います。 理屈では、勉強した方が良いし、ダイエットした方が良いことは分かっています。… ▼続きを読む

こどもタウンニュースに「こどもにスマホがダメな理由って？」を掲載しました。 （2021.07.22更新）
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ほどよい母親 （2021.07.03更新）
　「ほどよい母親」という考え方は、ウィニコットという精神分析家が提唱していました。最近の発達心理の考え方でもある、メンタライジング理論に通じるものがあります。 　生まれたばかりの赤ちゃんは、何も分か… ▼続きを読む

困った人と困る人3（暴言・暴力） （2021.06.23更新）
困った人が暴言・暴力をふるう場合、その暴言・暴力に屈して要求に応じてしまうと、その困った人は暴言・暴力で要求を通すということを学習してしまいます。レバーを押すとエサが出てくるとネズミが学習するのと一緒… ▼続きを読む